てんてこまい! - ズボラ30代女子のダイエット記録

ズボラなアラサー女子の管理人が、日々減量に勤しむ記録を粛々と綴っています。

てんてこまい!-

今日の記録 2019/01/14(MON)

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毎日のダイエット記録!

こんばんは☆
今日は成人の日でしたね!新成人の皆さま、おめでとうございます!!
私の成人式の思い出は、前撮りの時のヘアスタイリストが最悪で、
引田天功様のような髪型にされたことです(爆)
お直ししてもらいましたが、あれ親がいたからクレーム入れられたけど、
ひとりで来ていて、同じ髪型にさせられてた子は、本当に可哀想でした。
あとはお酒飲める様になって、学生時代の友人とわいわいやったことくらいかなぁ。
普通の成人式でしたが、和服が好きなので、振袖を着ることが出来て嬉しかったです。
親に感謝ですね<(_ _)>

 

今日の体重

80.5kg  昨日と変わらず。

 

今日の「できた!」・ウォーキング 1時間
・筋トレ

 腹筋ローラー 動画通りに4分
 足あげ20回×1セット
 ダンベル

 

今日食べたもの

朝:なし。

昼:塩ラーメン半分、きゅうりとツナのサラダ、鶏手羽先

夕:春巻きサラダ、えびチリ、ヨーグルト。

間食:なし。

 

今日の「歩数」

きっ記録されていない………。

ちょっと!!!もう何なのよーーーーーーっ!!!!ムキイイイィィィィっ!!!!

明日から仕事です…もう早速やる気ないです。
頑張るぞー(弱)

皆様、一週間頑張りましょうね!