てんてこまい! - ズボラ30代女子のダイエット記録

ズボラなアラサー女子の管理人が、日々減量に勤しむ記録を粛々と綴っています。

てんてこまい!-

今日の記録 2018/12/03(MON)

スポンサーリンク

毎日のダイエット記録!

こんばんは!月曜日ですね…

最近本当に疲れやすくて、今日は自分で原因を突き止めようと、
ネットでいろいろ調べたりしていました。

何故こんなに体が疲れるのか」 をネットで調べてみたところ、

血液検査をしたら、腎臓が悪くなっていることが分かった。」や、
ビタミンDが不足していたことが判明した。」などマイナスな結果がたくさん出てきました…。

なので、私も便乗して、
血液検査」を受けることに致しました!!(単純!!)

私は年一回の健康診断しか受けておらず、人間ドックは未経験。
金額が高くて、薄給の私には無理です。
健康はお金で買えないことは分かっているのですが…
先ほどさっそくアポを取りまして、生活習慣病を調べることが出来る検査をすることにしました。そちらの結果に関しては、また記事を書こうと思います!
がん検査などもできる様なので、次はそちらを受けてみようとも考えています☆

 

 

今日の体重

83.2kg 増えてない!!ホッ…。

 

今日の「できた!」

・なし。

 

今日食べたもの

朝:スムージー、ミニスコーン5個、お茶。

昼:牛すじ丼、お茶。

夕:セブンのサラダチキン、冬瓜の煮物、マクドナルドのアイダホバーガー(余計)

間食:ホットコーヒー(無糖)、アップルパイ(小)

 

今日の「歩数」

5,336歩

f:id:kumakaradasshutsu:20181203200211j:plain

女性のダイエットに関連する記事をネットで読んでいたのですが、
休息も必要です。」という見出しだったのですが、
私の場合は、休息しすぎですよね?!もう師走だよ?!

昨日は、ひたすら断捨離&衣替え(遅)をしていたので、結構汗かいたけども…
「運動」らしい運動をしていないです。

全然動いていない訳ではないのですが、ウォーキングが出来てない。
何でこんなに疲れるんだろう?何か病気なのかと不安になっています。
これも「女性の日」が関係しているのか…?考えれば考える程、分かりません(苦笑)