てんてこまい! - ズボラ30代女子のダイエット記録

ズボラなアラサー女子の管理人が、日々減量に勤しむ記録を粛々と綴っています。

てんてこまい!-

今日の記録 2018/11/11(SUN)

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毎日のダイエット記録!

こんばんは☆

今日は、通販で購入した「もち麦」が届いたので、
ランチは手作りして、楽しみました☆
もちろん、デザートはパルテノ(ヨーグルト)(笑)

後日、もち麦に関する記事を書こうと思っているのですが、マァ本当においしかった。
もち麦を初めて食べましたが、噛み応えがあってお腹いっぱいになるし、栄養価も高いので、暫くハマりそう。お料理が好きなので、作るのも苦ではないし、作るところから
食べるところまで全部楽しめて、今日は色々と勉強になった一日でした。
しかし…夕方16時~夜22時30分まで長い「昼寝」をしてしまい、(気づいたら寝ていた)明日仕事なのに、これからどうしようか…と今考えているところです(苦笑)

 

今日の体重

83.3kg

 

今日の「できた!」

・青竹踏み

・洗濯!!!!(動いて部屋も片付いて、すっきり!!!!)

 

今日食べたもの

朝:なし

昼:もち麦ときのこのリゾット、パルテノ、麦茶

夕:なし

間食:なし

 

今日の「歩数」

記録なし。(出掛けていない為…)