てんてこまい! - ズボラ30代女子のダイエット記録

ズボラなアラサー女子の管理人が、日々減量に勤しむ記録を粛々と綴っています。

てんてこまい!-

ダイエット中でも食べたい!-わたしのオススメ【スナック菓子編】プチポリ納豆スナック

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結局食べるんかい!!!!!

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こんばんは☆
今日は、ダイエット中の私が時々食べているお菓子をご紹介したいと思います。

一般の男性よりも重めな私がこんなことを言っても信じて頂けないと思いますが、
私は子どもの頃から生クリームチョコレートがあまり得意ではありません。
誕生パーティや結婚式などの時は一緒に食べますが、
自分でお金を出して、自分の為にケーキやチョコレートを買ったことは今まで一度もありません。
なので、洋菓子に関しては元から食べないので、楽々クリアー
ですが、スナック菓子が大好き過ぎて、ダイエット前は休日になるとペロリと1袋
食べてしまっていました。なので最近は、大好きなスナック菓子は控えております。

ですが、やっぱりべたくなる時があります…。
食生活を変えるって本当に大変。。一度、大好きなのり塩ポテチを食べてしまって、
後悔しました。どうして体に悪いものは美味しいのか…。
スナック菓子を食べること自体は悪くないと思うのですが、ついついがっつり食べてしまう…。手が止まらない。

なので、「食べても罪悪感の少ないスナック菓子を時々食べても良いことにしよう。
と決め、月に1度買っても良いルールを設けました。

 というわけで、こちらの記事では実際に食べたことのある
「ダイエット中に食べても良いお菓子」をいくつかピックアップ
して、レビューしていきたいと思います☆
今回はその第一弾として、「プチポリ納豆スナック」をご紹介します☆

※「ダイエット中に食べても良い」というのはあくまで私個人のルールです(笑)

 

 

カンロ プチポリ納豆スナック

カンロ プチポリ納豆スナック
プチポリ納豆スナック【詳細】
内容量 18g
販売価格 132円(税込)
販売単位 1袋
栄養成分表示
  • エネルギー…95kcal
  • たんぱく質…5.7g
  • 脂質…5.7g
  • 炭水化物…5.2g
  • ナトリウム…164mg

公式オンラインショップはこちら☆

書いてて気づいたこと

コンビニで買えるのと、通販サイトで買えるのとで、カロリーが違うみたい。

プチポリ納豆スナック【コンビニで購入(画像)】
内容量 18g
販売価格 132円(税込)
販売単位 1袋
栄養成分表示
  • エネルギー…85kcal
  • たんぱく質…5.8g
  • 脂質…5.1g
  • 炭水化物…5.6g
  • -糖質…2.4g
  • -食物繊維…3.2g
  • 食塩相当量…0.4g

ご覧の通り、100kcal以下低カロリーです☆
しかも糖質も、たったの2.4g/1袋!!!

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プチポリ納豆スナックとは

文字通り、「納豆」です。フリーズドライの納豆です☆
最近ハマっていて、ここのところ毎月コンビニで購入しています。
先にも述べましたが、コンビニで購入したもの(画像)と通販サイトにあるものとでは
カロリー等々違うみたいです。
(パッケージも微妙に違いますが、会社は同じ。)

見た目・味

見た目

こんな感じで、パラパラしています。

納豆です(そのまま)。粒は小さ目です。
匂いは少し納豆の匂いがするくらいで、そこまで強くないと思います。

納豆と変わらないです。サクサクしている納豆です。
が、個人的にはちょっと塩辛いかな…?もう少しその点抑えられてればいいな!という感じ。

食べやすさ

あられの様に1粒1粒パラパラ分かれているので、私は1粒ずつポリポリ食べています。
本当の納豆の様な粘り気は一切無し。
手に一気に出してガーーーっと一機に食べようと思えば食べれるので、危険(笑)
カリカリ、サクサクでとても美味しいですよ^^

他の方の感想

他の方がレビューしている記事を発見したので、ご紹介します!参考にしてください☆

感想・まとめ

  • フリーズドライの納豆である。
  • コンビニで購入可。
  • 味は少々塩辛さが強い(個人的な感想です)。
  • 粘り気は無く、1粒1粒あられの様に食べられる☆
  • 低カロリーで、ダイエット中の間食にピッタリ☆

 という訳で今回は、フリーズドライの納豆「プチポリ納豆スナック」をご紹介致しました!今後も定期的にダイエット中に最適なおやつをご紹介していきたいと思っていますので、また是非ブログに遊びに来てくださいね☆
それでは、また!

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