てんてこまい! - ズボラ30代女子のダイエット記録

ズボラなアラサー女子の管理人が、日々減量に勤しむ記録を粛々と綴っています。

てんてこまい!-

今日の記録 2018/10/22(MON) 今夜は早目に寝ます…。

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毎日のダイエット記録!

こんばんは。
今日は少し間食をしてしまいました…ダメだーーーーー!!!! 控えないと…。
ブログのタイトルとどんどんかけ離れていく…マイペースすぎやしませんか!!!

最近、ハマっているヨーグルトがあります。
パルテノというギリシャヨーグルトです。これのキウイにハマってます…
良いのか悪いのか……。

 しかもしかも、今月末新しいフレーバーが出る!!!嬉しい!!!
「再び」ってことは、前まであったのかな?
また買っちゃうな…1つ150円(コンビニ)と少々お高めなのですが、
濃厚でとても美味しい。お昼に良く食べています。宜しければ、皆様も!
…ダメだ、今日も食べログだ( ;∀;)

今日の体重

84.0kg 昨日のお寿司だ…間違いない……。

 

今日の「できた!」

・ウォーキング とりあえず、5,000歩超えた…本当は10,000歩超えたい。

 

今日食べたもの

朝:オレンジジュース

昼:赤身の牛肉弁当、サラダ、ヨーグルト(いちご)、お茶

夕:水餃子スープ、グリーンサラダ、ギリシャヨーグルト(キウイ)

間食:コイケヤ スコーン(BBQ)………

 

今日の「歩数」

8,650歩

2018/10/22今日の「歩数」