近況報告【哀しい独り言】良性発作性頭位めまい症になりました。【踏んだり蹴ったりな私の健康・精神面】

ミチ

大変ご無沙汰しております、ミチです。
またまた前回の記事より日にちが開いてしまいました。

突発性難聴になった時に書いた記事
【哀しい独り言】突発性難聴になりました。【踏んだり蹴ったりな私の健康・精神面】 良性発作性頭位めまい症になった時に書いた記事
【哀しい独り言】良性発作性頭位めまい症になりました。【踏んだり蹴ったりな私の健康・精神面】

良性発作性頭位めまい症を発症してからの生活

その後MRIを撮り、脳に異常はないことが確認されました。
そのタイミングで正式に「良性発作性頭位めまい症」と診断が下りました。
難聴になったのが4月、めまいを発症したのが5月の終わり頃で、この記事を書いているのが、2019年11月。
2019年も残すところ2ヶ月を切り、難聴になってから半年が経過しましたが、少しずつ症状が良くなってきたものの、完治までには至っておりません。

良性発作性頭位めまい症の場合、最長でも2か月程しか続かないそうなのですが、私の場合、子どもの頃からメンタルの部分があまり強くないので、めまい+メンタル面の不調が相まってしまい、現在体調も精神的にも非常に辛い毎日を送っています。

朝4時30分起床の生活

最近は5時になりましたが、仕事に行く為に家を出る時間(8時)までインターバルを取る為に、一時期朝4時30分に起きていました。
その為、毎晩9時半頃に就寝しておりましたが、それでも早朝から発作が起き、体調不良を起こしてしまいます。
高校時代に試合で遠征する日ですら5時起きだったのに、この歳になって4時台に起きるというのもなかなか…。
だけど、家を出る時間から逆算して4時間空けないと辛いので、何とか毎日頑張っています。

インターバルを空けても、仕事に行けない日々

ここ数ヶ月、欠勤しなければならない程辛い日々が続き、まともに仕事に行けておりません。
こんなにメンタル弱いのって、私だけなのかな?」と落ち込み、ネットで色々な記事を読んでいたのですが、同じ境遇の方が何人かいらっしゃって、仲間を見つけた様な感じがして少しほっとしてしまいました。
最近、2週間丸々お休みを頂くこととなってしまい、早く体調を元通りにすべく、しっかり薬を飲み療養する為にずっと家に引きこもっていましたが、それが功を奏してか、少しだけ体調が良くなってきました。
ただ、職場の方にご迷惑をかけてしまっている状態で、心労の部分はあまり変わっていない様に思います。
罪悪感がすごいです。

体内時計が正常に戻らない辛さ

今、めまいの症状の次に苦しんでいるのがこれです。
この記事を書いているのが、2019年11月6日(火)午前4時26分です。

本日まだ一睡も出来ていません。
それは、体内時計が完全に狂ってしまっているからです。
「早朝に発作を起こす→欠勤→体調が悪く目を瞑り、ベッドに横たわる→そのまま寝てしまう」という負のスパイラルに陥ってしまった結果、完全に昼夜逆転してしまいました。そして、未だに治っていません。
昨日まで約1週間程お休みを頂いてしまったので、今日は寝ずにこのまま仕事に行こうと思っています。
正直、非常に辛いです。

最近、今まで通院していた病院とは別の病院に行きました

先週の話ですが、今まで通院していたところとはまた別の病院へ行きました。
症状は大体2ヶ月程度で治まるという認識でいた。」と先生に話したのですが、「通常は大体それくらいで治まるけれど、あなたの場合は耳鼻の機能が低下してしまっていて、めまいの症状が治りにくい状態になっている。」と言われました。
そして、その時に漢方を処方して頂き、今それを飲んでいます。効果は正直「?」ですが、その経過も追って記事にしていこうかなと思っています。

早朝に体調不良→仕事に行けない→寝坊している様に見える

私の場合、ほぼ毎朝体調不良を起こすので、おそらく職場の方数名には「単なる寝坊じゃない?」だとか「本当に体調不良なの?」などと思われている感じがしています…。ですが、致し方ないかなとも思っています。こればかりは、実際に経験しないと分からないですよね。
道を歩いている時、電車に乗っている時などに突然発作が起こることがあって、本当に心労になってしまっています。また職場の方にご迷惑かけてしまっていることに対して、とても申し訳ない気持ちでいっぱいです。

もし私が発作を起こして転んだら…

また、考え方もとてもネガティブになってしまっていて、例えばもし駅のホームを歩いていた時に突然発作が起きたら…私だけ転んでけがをするのなら良いですが、私の様な巨体がもし小さなお子さんや杖をついたお年寄りに誤ってのしかかってしまったとしたら大けがを負わせてしまう危険性があります。あるいは、電車が来たタイミングで私が誤ってホームに転落してしまったら、人身事故で電車を止めてしまうことになりかねません

…こんな感じで色々とネガティブ思考になっています。
こんなことになるなら、めまい症になる前にしっかり本腰入れてダイエットしとけばよかったと大反省しています。

仕事を辞めることになるかも知れません

先にも言いましたが、全然仕事に行けていない状態なので、近々仕事を辞めることになるかも知れません
しっかりと治療して、また別の会社で働ける様に、またダイエットにも勤しめる様に時間を取るのも良いのかなと思い始めています。

ちなみに現在の体重は…

さっき計ったら、81.5kgでした。増えてる…。
最近ダンベルで少し筋トレをしたのですが、途中発作を起こしてしまい、中断せざるを得なくなってしまいました。
運動したい…ダイエットしたい…。

長くなりましたが、最近はこんな感じです。
ここまでご覧くださった方、ありがとうございました。
また近いうちに、更新します。

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