てんてこまい! - ズボラ30代女子のダイエット記録

ズボラなアラサー女子の管理人が、日々減量に勤しむ記録を粛々と綴っています。

てんてこまい!-

ダンスエクササイズ

今日の記録 2018/10/23(TUE) 今夜も早目に寝ます…。

こんばんは☆ 関東地方、今日の日中「冬かいな!!!」とツッコみたくなる程、寒かったです。まだ衣替え出来ておらず、服装はひとり「夏女」。風邪引きたいんか?!と言わんばかりの薄着で出掛けてしまって、幸運にも、たまたまバッグの中にストールを忍ばせておい…

今日の記録 2018/10/22(MON) 今夜は早目に寝ます…。

こんばんは。今日は少し間食をしてしまいました…ダメだーーーーー!!!! 控えないと…。ブログのタイトルとどんどんかけ離れていく…マイペースすぎやしませんか!!!最近、ハマっているヨーグルトがあります。パルテノというギリシャヨーグルトです。これのキウイ…

今日の記録 2018/10/21(SUN)

こんばんは。今日は食べてしまいました……。回転寿司にて、10皿食べてしまいました。お茶碗だと抵抗あるのに、お寿司だとペロっと行けるのは何でや。矛盾してますが、昼間に糖質ダイエットの本を読んでいました。そこには、1日で摂取して良い(目標としたい…

今日の記録 2018/10/19(FRI) 糖質制限ダイエットってどうなんだろ?

こんばんは! 今日は、お昼ご飯しかしっかり食べられなかったのですが、お昼しっかり食べると、夜あんまりお腹が空かないので、ご飯は食べずに済みました。(おでんを食べてしまったけど)今日は雨が降っていて、またエセジョギングは断念してしまいましたが…