てんてこまい! - ズボラ30代女子のダイエット記録

ズボラなアラサー女子の管理人が、日々減量に勤しむ記録を粛々と綴っています。

てんてこまい!-

プロフィール&このブログについて

 

はじめまして!管理人のミチです。ブログをご覧くださりありがとうございます☆

このブログは、ズボラなアラサーの管理人が、日々ダイエットに勤しむ様子を粛々と記録していくブログです。
サイズで選ぶのではなく、好きな模様のワンピースを選べる様になりたい…
と思い、ダイエットを決意しました。

ダイエットとは全然関係のない記事も時々書きますが、
どうぞ暇つぶしのお供にしてやってください。毎日更新を心がけて運営しています。
宜しくお願い致します!

プロフィール

年齢 30代前半
血液型 O型
身長 158cm (中学生の頃から変動なし)
体重 2018年6月 :87.5kg
2018年10月:83.0kg
2019年2月 :81.5kg
2019年3月 :79.2kg
体脂肪率 2018年10月:45%
2019年2月 :38%
体年齢 48歳

現在の目標

その1:来年の春までに、73kgマーク!

こちら失敗致しました(爆)結婚式当日は79kgでした…。

その2:2019年8月までに、73kgマーク!

時間がない!!!!(焦)

現在行っている主な事・マイルール

  • ダンベルDE筋トレ(一番続いています)
  • エセジョギング(基本ウォーキングで、元気な時はジョギング)
  • 青竹踏み健康法
  • ゴム紐DE筋トレ
  • サポート食品・サプリメントを摂る

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(「ディスカバリー」は適当対象外です。)

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ブログ運営状況

ブログ投稿数
72 記事
ブログ日数
58 日
継続期間
9 ヶ月
読者
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