今日の記録 2018/12/05(WED)

毎日のダイエット記録!

こんばんは。
少々体調を崩してしまった為、今日はお昼から仕事に行きました。
風邪が流行っている様ですので、皆様ご注意くださいね…。
全然ダイエット出来てないよ!!!!どうしよう!!!!!


 

 

 

今日の体重

84.1kg aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

 

今日の「できた!」

・青竹踏み

 

今日食べたもの

朝:なし。

昼:あたたかいお蕎麦少量、お茶。

夕:ゆで卵1/2個、海老餃子3個、手羽先2個、ごぼうのサラダ、ジャスミンティー。

間食:なし。

 

今日の「歩数」

4,967歩

今日の「歩数」

夕方ごろに体調が回復して、普通に食べられましたが、
何なら食べなくても良かったかも知れないですね(だけどお腹が空いていた)。
たっ体重的に……ダイエットしてるって言えなくなってきている…。
(これでも食べていない方です(号泣))
なんかここ最近、明るい話が出来ていない気がする。
やっと私生活も落ち着いてきたので、本腰入れないといけないのだけど。。

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