今日の記録 2018/11/25(SUN)

毎日のダイエット記録!

こんばんは!

4日振りの記録更新となってしまいました。
今週末、非常にバタついておりまして、今日は死んだ様に家で寝ておりました。
本当に疲れた…。

そして、凄く食べてしまったという事実…。
ステーキ、パスタ、ご飯系がっつりと。もはや「ダイエット中」と言えないのでは?
と言われても、何も返せないくらい食べてしまいました。
3連休楽しかったけど、食生活に関してはダメダメでした。
親戚の家の食事のおいしさの呪い…。人のせいにするな!!!!
という訳で、今日は何もしていないのですが、だらしなさも記録しときます…。

 

今日の体重

計るの忘れてしもうた……。

 

今日の「できた!」

・本当になし。

 

今日食べたもの

朝:なし。

昼:おかゆ少々、かっぷ麺、焼き海苔、オムレツ、水。

夕:ごはん、みそ汁、肉野菜炒め、カクテキ少々、みかん1個、水。

間食:なし

 

今日の「歩数」

なし。

 

ざっくり昨日食べたものを書くと…。

24日(土)…ラーメン、あんみつ、ステーキ、サラダ大盛(サラダバー最高)、
      コーヒー、もみじまんじゅう、鯛せんべい等お菓子いっぱい。

 

昨日、高坂SAに行きました(上り・下り両方)。
何でSAで飲むあたたかいコーヒーって美味しく感じだるのだろうか?(寒かったのもある)
たまにしか行きませんけれども、サービスエリアって結構好きなんですよ。
国見SA(福島)の喜多方ラーメンとか美味しいんですよねぇ。。
気づいたんですが私、食べ物の記事ばっかり書いて、アクティビティに関する記事を
全然書いてないという…!!!
日頃、どれだけ動ごいていないか分かりますね…。
もうすぐ12月、親友の結婚式まであと4か月です。大量痩せ!は見込めないですが、
せめて現状よりはマシになっていたいです。。
また明日から気を引き締めていきます!

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