今日の記録 2018/11/1(THU)

毎日のダイエット記録!

こんばんは。

身内に不幸があり、バタついています。
数日間、記録だけの投稿になります。ゴメンナサイ。

今日の体重

83.0kg

 

今日の「できた!」

・特になし

 

今日食べたもの

朝:なし

昼:ビビンバ風雑穀入サラダ

www.family.co.jp

夕:アイスティー

間食:ホットコーヒー(もちろん無糖)

 

今日の「歩数」

4,114歩

今日の「歩数」

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