今日の記録 2018/10/30(TUE)

毎日のダイエット記録!

こんばんは☆
今日はお昼に生姜焼き定食を食べましたが、やっぱり豚肉は美味しいですね。
(味わっている場合かっ!)
夜食べない分、食べたい時はお昼に食べる様にしていますが、食べ過ぎてもダメだと
最近はブレーキをかけていました(かけている方でした)
が、今日はドカっと行ってしまいました…。でも美味しかった(ダメだこりゃ)
明日で10月が終わり11月に入りますので、そろそろエンジン掛けないと、
親友の結婚式に間に合わない予感が……。

今日の体重

84.2kg

 

今日の「できた!」

生姜焼き定食がとてもおいしかっt(ry

 

今日食べたもの

朝:ミニスコーン3個、ミネラルウォーター

昼:生姜焼き定食、水

夕:れんこんと豚肉の味噌炒め、冬瓜とシーフードのスープ

間食:アイスコーヒー、ホットコーヒー各1杯、フリーズドライのスライスりんご1枚

 

今日の「歩数」

7,681歩

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