今日の記録 2018/10/24(WED)

毎日のダイエット記録!

こんばんは。
今日は夜に揚げ物を食べてしまいました……毎日何かしらやらかしてるな。
折角9,000歩超えたのに、パーになってしまうじゃないか!!!!
今日、数年振りに偶然地元の後輩に会ったのですが、体型はスーパードラえもん、
化粧も落ちて髪の毛もボサボサ…一体どう思ったんだろうか…。
とんでもない格好の時に限って、誰かに会う。昔からの謎のジンクスです(苦笑)

今日の体重

84.0kg

 

今日の「できた!」

・ウォーキング 9,000歩達成!10,000歩まであと少し。

・青竹踏み

 

今日食べたもの

朝:ライザップ チョコチップスコーン 335kcal

昼:エスニック系のお弁当、ヨーグルト、お茶

夕:えびとブロッコリーのサラダ、ささみとわかめの和え物、餃子3個、
  唐揚げ3個…。

間食:なし

 

今日の「歩数」

9,384歩

今日の「歩数」

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