今日の記録 2018/10/11(THU)

毎日のダイエット記録!

昨日は「休息日」でした。休んでいる場合ではないのですが…。
明太子スパゲッティを頂きました。ついつい、いつもと同じ明太子ものをオーダーしてしまうチャレンジ精神の無さ。
炭水化物は少な目にしなければならないのですが、「休息日」は普通に頂く事にしています。
なので、今日は少し頑張りました!

 

今日の体重

83.8kg

今日の「できた!」

スパルタフィットネス 30分(詳細は後日別記事にて)

 

今日の「歩数」

アプリの調子が悪く、取得出来ず……。

夕方確認した時は、3,400歩でした。ダメですね。

 

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